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09/07 Comment arrêter de se maltraiter ?

Tout le monde rêve d'être heureux pour la vie. Cependant, il y a des moments où vous êtes trop injuste envers vous-même. Lorsque vous commencez à vous maltraiter, vous arrêtez de vous traiter avec respect. Cette situation vous fait vous sentir plus mal et dans une impasse après un certain temps. Alors, comment arrêter de se maltraiter ?